PDF do pobrania – Moje Emocjonalne SOS

Czuję, że każdy, kto kiedykolwiek doświadczył objawów kryzysu psychicznego, powinien opracować dla siebie, w czasie kiedy czuje się dobrze, plan kryzysowy, podobny do tego, który dla Was przygotowałam poniżej. To jest jego pierwsza przykładowa strona. Ten plan pozwala ludziom, którzy doświadczają kryzysów emocjonalnych, utrzymać pewien stopień kontroli nad ich życiem, nawet gdy wydaje się, że wszystko wymyka się spod kontroli.

Emocjonalne SOS - plan kryzysowy
Moje Emocjonalne SOS. Kliknij aby pobrać wersję do wydruku

Dołącz do 127 obserwujących.

Opublikował/a

Z wykształcenia i zamiłowania jestem Pracownikiem Socjalnym i Pedagogiem. Jestem również założycielką bloga Zdrowie i Psychika i autorką wszystkich zamieszczonych tu artykułów. Na codzień pracuję i systematycznie rozwijam swoje umiejętności, jak i pogłębiam więdzę z obszaru zdrowia psychicznego, głównie interwencji kryzysowej. Aktualnie przygotowuję się do uzyskania certyfikatu Terapeuty Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach. Z mojej pasji do zdrowego stylu życia i dążenia do osiągnięcia balansu między ciałem a umysłem powstał ten właśnie blog. Ulubione słowo "ale", ulubione motto "lepiej zapobiegać niż leczyć", czyli profilaktyka ponad wszystko.

6 myśli w temacie “PDF do pobrania – Moje Emocjonalne SOS

    1. No i wlasnie o to chodzi😉aby w chwilach slabosci miec gotowy plan i nie musiec sie dodatkowo zamartwiac. Mam zamiar rozbudowac i dopracowac troche ten niezbednik, tak wiec wszelkie sugestie bylyby mile widziane…i docenione.😁 Pozdrawiam cieplutko.

      Polubienie

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

Ta witryna wykorzystuje usługę Akismet aby zredukować ilość spamu. Dowiedz się w jaki sposób dane w twoich komentarzach są przetwarzane.