Zeszyt ćwiczeń dla osób doświadczających myśli samobójczych.

Poniżej znajdziecie darmowy zeszyt ćwiczeń w formie PDF do samodzielnego wypełnienia w zaciszu własnego domu.

Będzie on przydatny dla osób, które zmagają się z myślami samobójczymi, a które chcą nauczyć się lepiej z nimi radzić, wykorzystując materiały do samopomocy. Jak być może zauważyliście, na każdym kroku zachęcam Was do, jak najczęstszego korzystania z materiałów do samopomocy. Robię to z przekonania, że praca nad sobą w celu polepszenia swojego zdrowia psychicznego i powrotu do lepszego funkcjonowania, w głównej mierze odbywa się w domu i w czasie właściwym dla Ciebie.
Ćwiczenia zostały opracowane w oparciu o podejście Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach i napisane z przeznaczeniem dla dorosłego odbiorcy, chociaż doskonale nadają się również dla młodzieży. Pytania przedstawiłam w taki sposób, aby zaprosić Cię do zauważenia swoich dobrych i mocnych stron i zachęcić Cię do budowania swojej nowej rzeczywistości w oparciu o nie.

Należy jednak pamiętać, że ćwiczenia te są dodatkiem i nie powinny zastąpić kontaktu ze specjalistą, jeśli jest taka potrzeba.

Kliknij w obrazek aby pobrać darmowy PDF.

Mam szczerą nadzieję, że ten zeszyt znajdzie swoją drogę do osób, którym pomoże spojrzeć na swoje myśli samobójcze z perspektywy tego, co trzyma ich przy życiu. Podaj go dalej.

Pozdrawiam

Zuzanna

Przetwarzanie…
Success! You'e on the list

Opublikował/a

Z wykształcenia i zamiłowania jestem Pracownikiem Socjalnym i Pedagogiem. Od kilku lat zajmuję się interwencją kryzysową w strukturach ośrodków funkcjonujących w systemie służby zdrowia. Pracuję w oparciu o założenia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach i aktualnie przygotowuję się do uzyskania certyfikatu terapeuty tego podejścia.

2 myśli w temacie “Zeszyt ćwiczeń dla osób doświadczających myśli samobójczych.

    1. Tworzenie takich pomocy do pracy w domu sprawia mi niezmierną radość, a takie pozytywne komentarze, jak Twój, dodają skrzydeł i chęci do dalszej pracy. Dzięki śliczne za spędzenie czasu na blogu i odezwanie się 😃😃. Dzięki temu wiem, że to, co robię jest potrzebne. Daj znać, co okazało Ci się najbardziej pomocne. Pozdrawiam.

      Polubienie

Odpowiedz na Zuzanna Gąsienica Anuluj pisanie odpowiedzi

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

Ta witryna wykorzystuje usługę Akismet aby zredukować ilość spamu. Dowiedz się w jaki sposób dane w twoich komentarzach są przetwarzane.