Pierwsza Pomoc – kiedy ktoś Ci mówi, że chce odebrać sobie życie

Pierwsza Pomoc – kiedy ktoś Ci mówi, że chce odebrać sobie życie

Dlaczego Pierwsza Pomoc w zdrowiu psychicznym? Bo tak jak w przypadku zdrowia fizycznego, pierwszej pomocy może udzielić każdy. Celem osoby niosącej pierwszą pomoc poszkodowanemu jest zachowanie życia, zapobieżenie dalszego pogorszenia się zdrowia jak i promowanie rekonwalescencji opartej na zapewnieniu poczucia komfortu i akceptacji. Tak samo jest w przypadku kryzysu zdrowia psychicznego, każdy z nas może [...]

Samobójstwo bliskiej osoby – studium przypadku

Samobójstwo bliskiej osoby – studium przypadku

Samobójstwo jest tematem, który naprawdę mnie porusza ilekroć mam kontakt z bliskimi osób, które odebrały sobie życie. Nie dlatego, że nie żyje osoba ale głównie dlatego, że te osoby, które opłakują jej śmierć są „zrujnowane” emocjonalnie i bardzo często wymagają długotrwałej, specjalistycznej pomocy. Widząc ich zdruzgotanie, nawet we mnie budzi się pewnego rodzaju złość na [...]

Depresja – jak przeyżyć ciężkie dni

Depresja – jak przeyżyć ciężkie dni

Jak wiadomo, depresja to nie tylko dni spędzone na “wymuszonej chęci przetrwania” do następnego dnia. W toku tej, czasami długotrwałej walki z chorobą, zdarzają się też lepsze dni, kiedy ludzie funkcjonują w miarę normalnie i wydają się radzić sobie całkiem dobrze z codziennym życiem. Dzisiaj podzielę się z Wami kilkoma sugestiami lub, jeśli ktoś woli, [...]

Kofeina i nikotyna a przyjmowane leki

Kofeina i nikotyna a przyjmowane leki

Kofeina i nikotyna, no i do tego jeszcze alkohol, są najbardziej znanymi i najczęściej stosowanymi substancjami psychoaktywnymi na świecie. Miliony ludzi na świecie codziennie spożywa te trzy substancje, weszły one również do naszej kultury i codziennej rutyny. Kawka z rana, papierosek po śniadaniu i piwko po ciężkim dniu w pracy. I pewnie, wszystko jest dla [...]

Alkohol a leki – objawy jakich można się spodziewać

Alkohol a leki –  objawy jakich można się spodziewać

Dzisiaj napiszę o wpływie alkoholu na organizm ludzki w trakcie trwania farmakoterapii, czyli o interakcji alkoholu z lekami i o objawach jakich można się spodziewać. Dodam, że nie chodzi tu o okazjonalną lampkę wina czy jedno piwko. Mam na myśli regularne spożywanie alkoholu, nierzadko w większych ilościach. Jak wiadomo, w każdej „ulotce dla pacjenta” jest [...]

Interakcja marihuany z lekami

Interakcja marihuany z lekami

To jest pierwszy z cyklu wpisów na temat interakcji spożywanych przez ludzi substancji z lekami, które oni zażywają. Piszę o tym dlatego, gdyż wydaje mi się, że ludzie nie są świadomi skutków jakie niesie za sobą używanie substacji, szczególnie kiedy starają się oni poradzić sobie z chorobą psychiczną. Bardzo często w pracy rozmawiam z klientami [...]

Powody dla których chcę żyć

Powody dla których chcę żyć

Zmagasz się z myślami samobójczymi, nie wiesz po co tak w ogóle żyjesz jak i tak pewnie wszystkim tylko przeszkadzasz. Z całą pewnością Twoja ocena sytuacji nie jest w takich momentach obiektywna. Jest duże prawdopodobieństwo, że jeśli Twój obniżony nastrój, smutek i przygnębienie utrzymują się przez dłuższy czas, mogą być one objawami zaburzeń afektywnych w [...]

Samobójstwo a stres pourazowy – studium przypadku

Samobójstwo a stres pourazowy – studium przypadku

W pracy bardzo często spotykam się z ludźmi, którzy w jakimś momencie swojego życia przeżyli jedno lub serię traumatycznych zdarzeń, z którymi nie są wstanie sobie poradzić. Doświadczenie traumy, u części z tych ludzi, spowoduje natrętne, przerażające i stale powracające obrazy i uczucia, te same, które towarzyszyły im podczas danego zdarzenia. Opisują oni te doświadczenia [...]

Profilaktyka w depresji – odporność emocjonalna

Profilaktyka w depresji – odporność emocjonalna

Depresja jak wiadomo jest chorobą ogólnoustrojową i upośledza funkcjonowanie jednostki na wielu płaszczyznach, zarówno fizycznych jak i społecznych. Dlatego też, tak istotne jest podejmowanie profilaktycznych działań mających na celu zapobieganie, wczesne wykrywanie i leczenie depresji. Nie łudźcie się jednak, że ktoś za Was coś w tym kierunku zrobi, że weźmie Was za rękę i pokarze [...]

Motywacja w depresji – małe wielkie rzeczy

Motywacja w depresji – małe wielkie rzeczy

Wyczytałam ostatnio, że według statystyk na depresję w Polsce choruje 1,5 mln Polaków. W odpowiedzi rząd polski wprowadził w życie „Program zapobiegania depresji w Polsce na lata 2016 – 2020”, który będzie miał na celu podniesienie świadomości wśród Polaków na temat zaburzeń depresyjnych. Ciekawa jestem czy ktoś miał okazję zetknąć się z tym osobiście i [...]

Ocena ryzyka samobójstwa – schemat, który wypracowałam

Ocena ryzyka samobójstwa – schemat, który wypracowałam

Pamiętam kiedy, chyba na czwartym roku studiów, podczas zajęć z psychologii społecznej zahaczyliśmy o temat samobójstw. Był to jeszcze temat tabu i samo zagadnięcie samobójstwa było kojarzone głównie z czynnikami psychopatologicznymi, a przynajmniej takie odnosiło się wrażenie przeglądając literaturę i rozmawiając z ludźmi w tamtym okresie. Wyglądało jak gdyby inne uwarunkowania nie odgrywały w decyzji [...]