Blog Zdrowie i Psychika powstał we wrześnu 2017 roku. Jego myślą przewodnią jest temat odporności psychicznej i wpływu naszych nawyków na to, jak funkcjonujemy i radzimy sobie w życiu.

Prowadząc zbalansowany tryb życia uważam, że właśnie balans jest tak niesamowicie trudno w dzisiejszym świecie osiągnąć. Jest on jednak bardzo niedocenianym komponentem naszego dobrego samopoczucia, i jak się nierzadko okazuje dobrostanu psychicznego.

Podzielę się z Wami moimi przemyśleniami i doświadczeniami z codziennej praktyki zawodowej. Są to doświadczenia widziane oczami Pracownika Socjalnego i Interwenta Kryzysowego pracującego z ludźmi z zaburzeniami zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Chociaż do tworzenia traści na bloga, wspieram się literaturą naukową, mój blog nie ma takiego charakteru i nie powinnien zastąpić wizyty u specjalisty, jeśli jest taka potrzeba.

Dodatkowo, chcę Wam tutaj przybliyżyć filozofię Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach w terapii i coachingu a także pokazać, jak możemy je wykorzystać w naszym codziennym życiu.

Jeśli masz jakieś uwagi, napisz do mnie ze swoją sugestią poprzez zakładkę „Kontakt” albo w komentarzu.

Zaznaczam przy tym, że szanuję ludzi, którzy szanują wolność słowa, nie biorą wszystkiego personalnie i dopuszczają do siebie fakt, że ktoś może mieć inne zdanie, doświadczenia lub poglądy.

Pozdrawiam,

Zuzanna

Wszystkie zdjęcia wykorzystane na blogu pochodzą ze stron: pixabay.com, unsplash.com i pexels.com.