Blog o zdrowiu psychicznym, uważnym życiu i równowadze między ciałem a umysłem
Rozmowa z zaufanym przyjacielem albo kimś bliskim z rodziny może być bardzo dobrym źródłem wsparcia, i do tego jest to opcja bezpłatna. O zaletach, jakie daje nam możliwość szczerego dialogu z przyjacielem, pisałam już tutaj, i nie ma więc nic dziwnego w fakcie, że pozytywne i godne zaufania relacje z najbliższymi i przyjaciółmi są kluczowe…
Czytaj dalej
Dzisiejszy artykuł jest poniekąd siostrzanym wpisem poruszonego już wcześniej tematu pomocy partnerowi podczas kryzysu zdrowia psychicznego. Różnica jest taka, że wcześniejszy wpis, który możecie przeczytać tutaj, jest napisany z myślą o kobietach szukających informacji, o tym, jak wesprzeć swoich partnerów. Dzisiaj przychodzę z pomocą i praktycznymi wskazówkami do mężczyzn, którzy chcą posłużyć męskim ramieniem swoim…
Czytaj dalej
W dzisiejszych czasach dzieci rozwijają się w dosyć chaotycznym i nierzadko przerażającym świecie, a ich młode umysły są dodatkowo narażone na nieocenzurowany strumień informacji, dostarczanych im głównie przez internet. Nawet dla dorosłej osoby, niektóre z informacji znajdowanych w internecie są co najmniej niepokojące lub wręcz wzbudzające niechęć. Nie mniej jednak my, jako świadomi ludzie, mamy…
Czytaj dalej