Czego możesz się spodziewać na wstępnej wizycie u psychiatry/terapeuty.
Wstępny kontakt – pierwsza wizyta u psychiatry lub psychologa
Tag: wstępna konsultacja
Tags
Znajdziesz mnie również tutaj
Dzień doberek🙌🙌 Dzisiaj zdecydowanie będzie dobry dzień...bo dlaczego by nie😉😉. Ktoś kiedyś powiedział, że dobry dzień od złego i paskudnego dnia odróżnia tylko nasza postawa🙌🙌. Jestem zdecydowanie za🙌🙌.
Kto się zgadza?? ---------------------------
#zdrowieipsychika #zdrowiepsychiczne #dzień #środa #srodektygodnia #dobrydzień #inspiracje #cytatymotywacyjne #ja
Małe przypomnienie dla wszystkich zabieganych😉:
"Kto nie szanuje swojego czasu, nie szanuje sam siebie."
~ Irina Griekowa ~
--------------------------
#zdrowieipsychika
#zdrowie #zdrowiepsychiczne #czas #czasoholicy #kawa #miejsce #ulubione #emocje #moje #mojemiejsce #szanuj #szacunek #ja
Hejka👐Jak mija Wam czwartkowy wieczór? Ja mam dzisiaj wolne...w dzień walczyłam z moimi storczykami a teraz odpoczywam, relaksuję się i nic nie robię😍🤪🤪 a co tam🙌🙌🙌 -----------------------------
#wybory #zycie #przyszłość #ja #mojaprzyszłość #dzisiaj #tendzień #zaczynamy #terapia #psychologia #konsultant #zyje #szczerość #szczęśliwy #kobieta #czwartek
Hej🙌 Jak Wam #piatek mija? Gotowi na pierwszy wakacyjny #weekend ?
U mnie do wakacji jeszcze chwilka, ale póki co nauka, nauka i jeszcze raz #nauka
Od jakiegoś już czasu jestem wręcz zakochana w modelu TSR, i tym jaką wartość to podejście wnosi do mojej codziennej pracy z klientami.
Kilka podstawowych zasad Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach to:
1) Jest to terapia oparta na budowaniu rozwiązań, a nie na rozwiązywaniu konkretnych problemów.
2) Klienci są zachęcani do zwiększania częstotliwości obecnych przydatnych zachowań.
3) Żaden problem nie istnieje cały czas. Istnieją wyjątki, kiedy problem nie występuje, albo nie jest aż tak dokuczliwy.
4) Terapeuci pomagają klientom znaleźć alternatywę dla obecnych niepożądanych zachowań.
5) W przeciwieństwie do terapii behawioralnej, która ma za zadanie uczyć klienta nowych zachowań, model TSR zakłada, że alternatywne zachowania klientów już istnieją, tylko należy je tylko wydobyć i uświadomić klientowi ich siłę. -----------------------------
#zdrowieipsychika #terapia
#rozwiązania #klient #pacjent
#koncentracja #zmiany #zmiana #zmianynalepsze #zdrowiepsychiczne #rozwojosobisty
O ludzie, jaki dzisiaj dzień w pracy był🤪🤪🤪. Dobrze, że się skończył.
Właśnie weszłam do domu, kapcie w górę, ulubiona ziołowa herbata i relaks.
Słyszeliście napewno pojęcia takie jak handel ludźmi i tzw. nowoczesne formy niewolnictwa...no, to jest to, w co dzisiaj zostałam poniekąd uwikłana😢😢 Powiem tak, jak ktoś sam do Was przychodzi i oferuje coś super, np. ofertę pracy za granicą bez znajomości języka itd. zastanówcie się 100 razy a potem podziękujcie i w nogi😳. No, to mój przekaz na dzisiaj🤪idę pić herbatę🙌🙌
-------------------------
#herbata #ziola #zdrowiepsychiczne
#książka #praca #język
#zagranica #znajomosci #dziekuje #przekaz #terapia #psychologia #kapcie #wieczór #rozwój #dobranoc
Hej🙌🙌🙌 Jak się masz?
Czy jeśli chcesz posiedzieć w ciszy to jesteś samolubem? Czy jeśli chcesz wyjść na spacer to jesteś egoistą? A może, jeśli chcesz poczytać wtedy kiedy inni chcą imprezować, to w ogóle jesteś dziwny?
Jak to jest z tym egoizmem?? Co to w ogóle jest wedlug Was??? -----------------------------
#zdrowieipsychika #egoism #przyjaciele #zdrowiepsychiczne #zdrowie #dziwny #masz #wszystko #nic #jestem #jesteś #szczęście #terapia #codziennie #cytatnadziś #cytatdnia #psychologia #psychologiapozytywna #wtorek
"..] dla harmonijnego i pełnego rozwoju psychiki, żaden aspekt ludzkiego życia nie jest tak niezastąpiony jak właśnie sen, który uwalnia człowieka od wszelkich rozproszeń świata zmysłowego." Joseph Murphy - Potęga Podświadomości --------------------------
Jak ważny jest dla Ciebie sen? Ile godzin snu udaje Ci się średnio wycisnąć? Czy Twój sen jest dobrej jakości, czy raczej przerywany i do tego wypełniony koszmarami? ----‐----------------------
To są tylko niektóre z pytań, jakie zadaję swoim klientom, kiedy chcę się dowiedzieć, jakiej jakości jest ich sen.
Wiadomo, że sen to bardzo ważny komponent zdrowia psychicznego umożliwiający nam prawidłowe funkcjonowanie. Średnio 8/10 osób, które korzystają z pomocy naszego serwisu skarży się na zaburzenia snu.
Powoduje to stres, podirytowanie, brak cierpliwości, brak motywacji (często mylone z lenistwem), brak koncentracji, itd. Jednym słowem mówiąc...nic ciekawego. ----------------------------
Zadbaj o swój sen już dzisiaj. Dobranoc🙌
----------------------------
#zdrowieipsychika #spisz #sen #dobranoc #noc #wieczór #brak #motywacja #stres #koncentracja #fokus #zdrowiepsychiczne #emocje #polacywuk #potęga #potegapodswiadomosci #zmysły #świat #nowywpis
"Skutecznym środkiem na strach jest prawo substytucji. Każdej obawie można przeciwstawiać nadzieję." Joseph Murphy – Potęga podświadomości
Konfrontacja naszych lęków, zmartwień, czy strachów.
Rzuć swojemu umysłowi WYZWANIE🙌. Wpisz w komentarzu swój lęk, negatywną myśl, albo coś o co się zamartwiasz. Z boku napisz tego przeciwstawność.
Np. nikt mnie nie szanuje - są ludzie, którzy okazali wobec mnie brak szacunku; wybieram pozbyć się z mojego otoczenia ludzi, którzy mnie nie szanują i otoczyć się ludźmi mi przychylnymi.
Ciekawa jestem jak nam pójdzie?
---------------------------
#zdrowieipsychika #wyzwanie #lek #lęk #myśl #lepiej #dobrze #zdrowiepsychiczne
#emocje #dobresamopoczucie #dobre #czuć #czuje #wybieram #wybory #szanuje #szacunek #ludzie #polacywuk #emigracja #pisz
➡️ Wiesz dlaczego chcesz się czuć lepiej? ➡️ Wiesz dlaczego chcesz się czuć dowartościowaną? ➡️ Wiesz dlaczego masz już dosyć bycia ignorowanym? ➡️ Wiesz dlaczego powinnaś znaleźć nową pracę?
➡️ Wiesz dlaczego czas pomyśleć o zmianach w waszym związku?
Jeśli jest w Twoim życiu coś, czego bardzo chcesz albo coś, co już Ci nie służy i potrafisz sobie odpowiedzieć na pytanie "dlaczego tak jest?", będziesz w stanie znaleźć drogę do osiągnięcia celu lub pozbycia się balastu. ---------------------------
#zdrowieipsychika #droga #wiedza #energia #pozytywnaenergia #dlaczego #jak #zdrowiepsychiczne #terapia #polacywuk #emigracja #praca #związek #cytatnadziś #cytatdnia #cytat
