Skip to content

  • Strona główna
  • O mnie
    • O Blogu – Blog bez cenzury
  • Kontakt
  • Z Mojej Praktyki
  • Rozmowy Przy Kawie
    • Ulubieńcy miesiąca
  • Do pobrania
    • Arkusze monitorowania PDF
      • Depresja

Tag: wstępna konsultacja

Wstępny kontakt – pierwsza wizyta

Wrzesień 20, 2017

Czego możesz się spodziewać na wstępnej wizycie u psychiatry/terapeuty. … More Wstępny kontakt – pierwsza wizyta

Oceń ten wpis:

Dodaj komentarz Wstępny kontakt – pierwsza wizyta

Google Translate

Szukaj

Dołącz do mnie, będzie mi miło.

Follow on WordPress.com

Ulubieńcy miesiąca

Najczęściej czytane

  • Mój dziennik postępu - do pobrania w formie PDF
    Mój dziennik postępu - do pobrania w formie PDF

Kalendarz wpisów

Kwiecień 2018
Pon W Śr C Pt S N
« Mar    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

Społeczność

Archiwum

Polub mnie na Fb

Polub mnie na Fb

Instagram

Dzien 4 wyzwania 30 DNI DOBREGO SAMOPOCZUCIA Nic nie polepsza nastroju bardziej niz mozliwosc bycia odpowiedzialnym za to co dzieje sie wokol nas. Na wszystko wplywu nie mamy ale robmy to co mozemy. #day4 of my #selfcarechallenge is all about speaking up for yourself #wyzwanie #zabawa #zaproszenie #challenge #selfcare #responsibility #nowywpis #new #newpost
DZIEN 3 WYZWANIA 30 DNI DOBREGO SAMOPOCZUCIA Bylam na spacerze i czuje sie super dotleniona...a teraz musze sie mentalnie przygotowac na nocna zmiane, ktora niestety zdarza sie co jakis czas. Zeby jakos to przezyc to obok worka warzyw😊 lubie tez miec cos slodkiego. Wiadomo, ze czekolada poprawia nastroj😎 ...a moze to tylko mi czasami 😂😂Ale zeby nie bylo az tak destruktywnie to wynalazlam taka bez cukru😨😨 tak wiec moge cieszyc sie smakiem czekolady bez nieporzadanego cukru lub co gorsza syropu glukozowego, ktorym wiekszosc slodkosci jest od pewnego czasu skutecznie faszerowana. #day3 of my #selfcarechallenge and I found this in my #local #supermarket . My #mood is already better🤣😂 #wyzwanie #challenge #nosugar #chocolate #healthydiet #healthy #zdrowie #bezcukru #czekolada #newpost #nowy #chocoholic
Dzien 2 wyzwania 30 dni dobrego samopoczucia😉😉 Dzisiaj sprobowalam medytacji po raz pierwszy...i bylo ok🌿🌿 Niby nic wielkiego ale cos w tym jest. Postaram sie praktykowac czesciej zeby zobaczyc jak sie po tym czuje i jak na mnie to wplywa. Slyszalam mnostwo pozytywnych opinii tak wiec przyszla pora na wyprobowanie😉 Podziel sie swoimi doswiadczeniami z zakresu medytacji. Masz moze wskazowki dla poczatkujacych, ktore Tobie znacznie pomogly? Chetnie skorzystam🙄. #day2 of my #selfcarechallenge Today I've tried #meditation for the first time🌿🌿 #medytacja #yogatribe #colechance #wyzwanie #bettermentalhealth #zdrowie #nowe #newpost #mentalhealthawareness
Spacer byl😎😎i juz czuje sie lepiej. Spacer na swierzym powietrzu zawsze dobrze na mnie wplywa i jest zdecydowanie sprawdzonym sposobem na poprawe samopoczucia🙄 #selfcarechallenge #wyzwanie #30daychallenge #day1 #mentalhealthawareness
Dzien pierwszy mojego wyzwania zaczelam od spaceru po ukochanym #theroaches . Sa to niewielkiej wysokosci 😉 gorki, jakies 30 min jazdy samochodem od nas. Przejscie skroconego odcinka zajmuje okolo 2 godzin i robimy to dosyc regularnie, jak tylko czas i pogoda pozwola. W tym tygodniu juz 3 raz😎😎 bo jest to super odprezajace i dla ciala i dla umyslu. I've started first day of my #selfcarechallenge from #walking #theroaches . This is something we do quite regularly, takes me around 2 hours and beautifully clears my head and gives my body a bit of a #boost for the rest of the day. Stay #tuned for more😉 #wyzwanie #wycieczka #zdrowie #umysł #happiness #challenge #newpost #selfcare #joinme #share
Od jutra rozpoczynam 30to dniowe #wyzwanie "sprawiania sobie przyjemnosci"😎😎a tak powaznie chodzi o to zeby codziennie zrobic dla siebie cos, co sprawi, ze polepszy sie moje samopoczucie. Bede sie z Wami dzielic moimi wyprobowanymi sposobami, jak i rowniez calkiem nowymi pomyslami na dbanie o swoje zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie. Mam nadzieje, ze sie przylaczycie i dacie mi dawke swoich inspiracji💮💮💮 I'm starting 30 days self care challenge. Stay tuned for #ideas and #tips #selfcare #selfcarechallenge #wyzwanie #nowy #dobresamopoczucie #mentalhealth #mentalhealthawareness #zdrowiepsychiczne #zdrowieipsychika #inspiracja #pomysł

Blogroll

  • Medycyna dawna i współczesna
  • MODA NA BIO
  • Świat jest inny – Dr Jerzy Jaśkowski

Tags

Alkohol decyzje depresja Dobre Samopoczucie jak sobie poradzić z depresją Jak sobie radzić książka Leki Marihuana Myśli Ocena ryzyka samobójstwa Odpowiedzialność Plan działania Pomoc poradnictwo Poradnik profilaktyka PTSD rozwiązywanie problemów Samobójstwo samopomoc substancje sukces techniki Worksheet wskazówki Wsparcie wstępna konsultacja zdrowie emocjonalne Zdrowie Psychiczne

Równo­waga między ciałem a umysłem to ideal­ne by­towa­nie w zgodzie z sa­mym sobą.

"Zdrowie fizyczne i stan psychiczny człowieka są ze sobą ściśle powiązane"
- Awicenna
Pomimo, że jest to blog o zdrowiu psychicznym, to wierząc w powyższą korelację, na każdym kroku będę Was zachęcać do zdrowego trybu życia, aktywności fizycznej i dążenia do równowagi emocjonalnej.

Wspierane przez WordPress.com.